Zamknij

Trening

Południowokoreańscy naukowcy z Uniwersytetu w Jeonju (Chonbuk National University) dowiedli na próbie 24 młodych kobiet poddanych intensywnemu wysiłkowi na bieżni (30 min), że wprowadzanie do ciała nieszkodliwych wibracji podczas odpoczynku (30 min) znacząco przyspiesza powrót właściwości mięśni do stanu sprzed wysiłku, znacząco przyspiesza usuwanie odpowiadającego za uczucie zmęczenia mleczanu oraz, skuteczniej niż odpoczynek statyczny, obniża […]

Doniesienia naukowe wskazują, że wibroterapia o konkretnie wyselekcjonowanych parametrach zyskuje popularność, jako forma treningu nerwowo-mięśniowego u sportowców. Doceniana jest ze względu na swą wysoką efektywność w stosunku do czasu, łatwość użycia i wielofunkcyjność, przy braku skutków ubocznych. Praca mięśni w bezruchu Zastosowanie wibracji o szczególnym, wyizolowanym paśmie prowadzi do zwiększenia ukrwienia tkanek, wzmocnienia pobudzenia mięśni […]

Wciśnij Enter
Śledź nas
Na Facebooku
Na Twitterze
Na GooglePlus
Na Linkedin
Na Pinterest
Na kanale RSS
Na Instagramie