![Wibracje zmniejszają twardość napinacza powięzi szerokiej i pasma biodrowo-piszczelowego img](https://www.wibroterapia.pro/wp-content/uploads/2021/12/WibPro_Bol-kolana-500x286.jpg)
Pasmo biodrowo-piszczelowe (iliotibial band, ITB) – włóknista tkanka łączna o dużej gęstości, zaczynająca się od napinacza powięzi szerokiej (tensor fasciae latae, TFL), części mięśnia pośladkowego i grzebienia biodrowego oraz obejmująca stawy biodrowe i kolanowe. Zapalenie ITB w wyniku nadmiernego treningu bywa przyczyną kontuzji u często powtarzających te same ruchy sportowców, czy wojskowych. Na zwiększone ryzyko […]