Zamknij

Starzenie się

W rozgrzewce przed ćwiczeniami, jak i podczas regeneracji po ćwiczeniach, często stosuje się toczenie po powierzchni skóry wałków piankowych, które zwiększają ruchomość stawów. Ciekawym rozwiązaniem wydaje się również stosowanie wałków piankowych z wbudowanym wibratorem. Wibracje mogą dodatkowo stymulować wrzeciona mięśniowe i narządy ścięgniste Golgiego, wpływając na propriocepcję (czucie głębokie). Jak pokazują niektóre badania, masowanie wibrującymi […]

W celu zwiększenia poziomu aktywności fizycznej, kluczowej strategii w terapii cukrzycy typu 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM), coraz częściej stosuje się wibracje całego ciała (whole-body vibration, WBV), rodzaj wibroterapii. Korzystny wpływ WBV na kontrolę glikemii i jakość życia z T2DM opisują coraz liczniejsze doniesienia naukowe, jednak o różnej jakości/ wartości badawczej. Dlatego brazylijscy naukowcy […]

W cukrzycy typu 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM) mamy do czynienia z utrzymywaniem się we krwi wysokiego poziomu glukozy oraz hormonu odpowiedzialnego za jego obniżanie – insuliny. Prowadzi to do osłabienia wrażliwości na insulinę, do tzw. insulinooporności. W prewencji oraz terapii T2DM najważniejszym czynnikiem jest dbałość o prawidłową aktywność fizyczną. Niestety, ze względu na […]

Cukrzyca typu 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM), choć charakteryzuje się zaburzoną gospodarką węglowodanową z utrudnionym obniżaniem poziomu glukozy, to jednak pacjenci, szczególnie w podeszłym wieku, narażeni są na indukowaną leczeniem hipoglikemię; a ponadto upadki i objawy depresyjne. Badania pokazują, że trening fizyczny wnosi niezwykle pozytywny wpływ na sprawność funkcjonalną, kontrolę glikemii i dobre samopoczucie […]

Trening wibracyjny całego ciała (whole-body vibration training, WBVT; rodzaj wibroterapii) jest często stosowany jako uzupełnienie konwencjonalnego treningu fizycznego, takiego jak trening siłowy, w celu poprawy siły mięśni szkieletowych, zarówno w sporcie, jak i w rehabilitacji. Ostatnie badania pokazały również, że WBVT może być użytecznym sposobem ćwiczeń poprawiającym funkcje układu sercowo-naczyniowego u osób starszych i chorych. […]

W medycynie wciąż poszukuje się efektywnych metod terapeutycznych zapobiegających zmianom inwolucyjnym, czyli związanym z utratą funkcji, zanikiem tkanek. Obiecującą formą rehabilitacji ogólnoustrojowej jest w tym kontekście wibroterapia, w tym wibroterapia oscylacyjno-cykloidalna (WOC), co postanowili sprawdzić polscy naukowcy z Krakowskiej Akademii im A. Frycza Modrzewskiego i Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Analizowali wpływ WOC na podstawowe parametry sercowo-naczyniowe […]

Aby proces starzenia przebiegał w sposób satysfakcjonujący, osoby starsze potrzebują odpowiedniego programu rehabilitacyjnego oraz fizjoprofilaktyki. Trening wibracyjny wykorzystuje bodziec mechaniczny o charakterze wibracyjnym, który, podobnie jak inne formy aktywności fizycznej, wpływa na procesy metaboliczne i stan zdrowia. Celem pracy była ocena wpływu trzydziestu zabiegów wibracyjnych na otłuszczenie ciała, wskaźniki hematologiczne i reologiczne krwi oraz stężenie […]

{Korzystny wpływ wibracji całego ciała na sprawność fizyczną wydaje się być w literaturze mocno ugruntowanym, natomiast wpływ ćwiczeń wibracyjnych na psychikę jest nadal badany. Wibracje terapeutyczne mogą być generowane na kilka sposobów: m. in. manualnie (przez fizjoterapeutę) lub falą mechaniczną, w tym falą dźwiękową. Przyp. red.} Celem japońskich naukowców z Uniwersytetu Tsukuba była analiza wpływu […]

Starzenie upośledza wiele funkcji fizjologicznych, które dotykają składu ciała i zdolności funkcjonowania. Regukalcyna, inaczej białko markerowe starzenia (SMP30), to białko ważne dla utrzymania homeostazy wapnia, którego poziom spada wraz ze starzeniem się. Jednak nie analizowano do tej pory wpływu ćwiczeń fizycznych na poziom SMP30 u ludzi. Dlatego głównym celem naukowców z hiszpańskiego Uniwersytetu w Estremadurze […]

Wciśnij Enter
Śledź nas
Na Facebooku
Na Twitterze
Na GooglePlus
Na Linkedin
Na Pinterest
Na kanale RSS
Na Instagramie